Assalamualaikum, wr. wb
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang melakukan pekerjaan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan sanggup melakukan pekerjaan lain dengan sisa energi di hari itu. Materi kebugaran jasmani di kelas XII bertujuan agar siswa mampu membuat dan menerapkan program latihan sederhana di rumah. Manfaatnya agar supaya setiap siswa paham dan mampu menjaga kebugaran jasmaninya.
Berikut adalah materi kebugaran jasmani untuk kelas XII dan semoga bermanfaat
