SMA ISLAM SHAFTA SURABAYA

TAHUN AJARAN 2025/2026

MATERI WEB PJOK

KELAS X,XI,XII

1. Pengertian Bola Voli

Bola voli adalah permainan beregu yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing 6 orang pemain, menggunakan bola yang dipantulkan ke udara untuk melewatkan ke area lawan dengan tujuan menjatuhkan bola di lapangan lawan atau membuat lawan melakukan kesalahan.

2. Sejarah Singkat Bola Voli

• Diciptakan tahun 1895 oleh William G. Morgan di Amerika Serikat.

• Awalnya bernama Mintonette, kemudian berubah menjadi volleyball.

• Masuk ke Indonesia sekitar tahun 1928 melalui perantaraan Belanda.

• Kini menjadi salah satu olahraga populer di dunia dan dipertandingkan di Olimpiade.

3. Tujuan Permainan

• Mencetak poin dengan menjatuhkan bola di lapangan lawan.

• Mencegah bola jatuh di area sendiri.

• Mengembangkan kerjasama, kekompakan, dan sportivitas.

4. Teknik Dasar Bola Voli

1. Servis

   • Servis bawah

   • Servis atas

   • Jump serve (servis loncat)

2. Passing

   • Passing bawah (bump/forearm pass)

   • Passing atas (overhead pass)

3. Smash / Spike

   • Pukulan keras menyerang ke arah lapangan lawan.

4. Block (Bendungan)

   • Usaha menahan serangan lawan di dekat net.

5. Dig (Pertahanan)

   • Mengangkat bola rendah agar tidak jatuh.

5. Peraturan Permainan (Singkat)

• Jumlah pemain: 6 orang per tim.

• Sistem rally point: pertandingan hingga 3 set kemenangan (best of five).

• Satu set: 25 poin (selisih minimal 2 poin).

• Bola hanya boleh dipantulkan, tidak boleh ditangkap atau dilempar.

• Maksimal 3 kali sentuhan sebelum bola dikembalikan ke lawan.

• Pemain tidak boleh menyentuh net.

• Rotasi pemain dilakukan searah jarum jam setelah mendapat servis.

6. Ukuran Lapangan & Bola

• Panjang lapangan: 18 m

• Lebar lapangan: 9 m

• Tinggi net:

  • Putra: 2,43 m

  • Putri: 2,24 m

• Lingkar bola: 65 – 67 cm

• Berat bola: 260 – 280 gram

7. Posisi Pemain

1. Outside hitter (spiker sayap)

2. Middle blocker (pemain tengah)

3. Opposite hitter (penyerang belakang lawan setter)

4. Setter (pengatur serangan)

5. Libero (pemain bertahan khusus, tidak boleh smash/servis/blok)

6. All-round player (pemain serbaguna, bisa bertahan dan menyerangmateri web bisa didunduh dilink bawah ini https://drive.google.com/drive/folders/1LoYmqtpv9MnZFhiUJyl7iI5MA6lgL1Mo?usp=drive_link