Senam Lantai
SMA ISLAM SHAFTA SURABAYA TAHUN AJARAN 2025/2026 MATERI WEB PJOK KELAS XI Senam lantai adalah salah satu cabang senam yang dilakukan di atas lantai atau matras, di mana setiap gerakannya menekankan pada kelenturan, keseimbangan, kekuatan, kelincahan, dan koordinasi tubuh. Disebut senam lantai karena hampir semua gerakannya dilakukan di atas lantai dengan menggunakan matras sebagai alas […]
