Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan - Kelas 10 Archives - Sekolah Islam Shafta Surabaya

Materi Pergaulan Remaja

Randi Sofyan Furqoni — Fri, 21 Feb 2025 06:07:04 +0000

Assalamualaikum,wr.wb Materi pergaulan remaja merupakan salah satu materi yang diajarkan pada tingkatan Sekolah Menengah Atas (SMA) kelas X. Materi ini sangat penting karena dengan diajarkannya maeri ini diharapkan siswa mampu memilih pergaulan yang sehat dan menghindari pergaulan tidak sehat mengingat di jaman sekarang pergaulan remaja sangat mengkhawatirkan bagi siswa, orang tua dan lingkungan sekitar. Semoga […]

The post Materi Pergaulan Remaja appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

Atletik Nomor Sprint 100 Meter Fase E

Randi Sofyan Furqoni — Thu, 16 Jan 2025 00:30:27 +0000

Assalamualaikum wr.wb Sprint pendek merupakan salah satu jenis latihan dalam pendidikan jasmani yang sangat efektif untuk meningkatkan kecepatan dan daya ledak otot. Latihan ini sangat relevan dalam kurikulum PJOK, terutama pada fase E di mana peserta didik mulai mengembangkan kemampuan fisik yang lebih spesifik. Selain itu sprint pendek juga memiliki beberapa manfaat yaitu : Meningkatkan […]

The post Atletik Nomor Sprint 100 Meter Fase E appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

Permainan Bola Voli Kelas X

Randi Sofyan Furqoni — Mon, 23 Dec 2024 07:06:00 +0000

Assalamualaikum wr wb Materi kali ini adalah Permainan Bola Voli, Tujuan dari permainan ini adalah siswa bisa mengetahui fasilitas permainan bola voli dan menganalisis keterampilan bola voli. Saat penerapannya, siswa akan di bentuk kelompok kecil lalu berdiskusi mengenai tugas ajar yang diberikan guru. Setelah itu siswa mempresentasikan dan mendemonstrasikan tugas ajar tersebut. Elemen profil Pelajar […]

The post Permainan Bola Voli Kelas X appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

Program Latihan Badminton SMA Shafta

Randi Sofyan Furqoni — Mon, 23 Dec 2024 06:00:50 +0000

Assalamualaikum, wr wb Peminatan olahraga adalah kegiatan baru di Sekolah Islam Shafta. Kegiatan ini di adakan setiap hari selasa hingga kamis selepas KBM sampai tiba waktu sholat ashar. Materi pertama dalam peminatan olahraga yaitu Pembuatan program latihan menggunakan prinsip FITT, komponen kondisi fisik cabang olahraga, Perhitungan intensitas latihan dengan denyut nadi dan menghitung perbandingan tinggi […]

The post Program Latihan Badminton SMA Shafta appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

HandBall 2024. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA)

Shidqi Hamdi Pratama Putera — Fri, 23 Aug 2024 08:05:40 +0000

ASSALLAMUALAIKUM WR WB Selamat datang saat ini kita berfokus pada olahraga bola tangan, olahraga bola tangan tidak hanya memacu kecepatan dan kekuatan fisik, tetapi juga melibatkan strategi dan ketangksan. Sebagai salah satu cabang olahraga yang paling populer di dunia. bola tangan tidak hanya menawarkan kebugaran fisik, tetapi juga merupakan sarana yang sempurna untuk membangun kekuatan […]

The post HandBall 2024. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA) appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

ATLETIK TOLAK PELURU. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA)

Shidqi Hamdi Pratama Putera — Fri, 24 May 2024 02:42:27 +0000

ASSALAMUALAIKUM WR WB Selamat datang saat ini kita berfokus pada kecabangan olahraga atletik tolak, atletik tolak peluru tidak hanya memacu kecepatan dan kekuatan fisik, tetapi juga melibatkan strategi dan ketangksan. Sebagai salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia. Kecabangan olahraga atletik tolak peluru tidak hanya menawarkan kebugaran fisik, tetapi juga merupakan sarana yang sempurna […]

The post ATLETIK TOLAK PELURU. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA) appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

ATLETIK. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA)

Shidqi Hamdi Pratama Putera — Mon, 25 Mar 2024 04:20:28 +0000

ASSALLAMUALAIKUM WR WB Selamat datang saat ini kita berfokus pada kecabangan olahraga atletik, atletik tidak hanya memacu kecepatan dan kekuatan fisik, tetapi juga melibatkan strategi dan ketangksan. Sebagai salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia. Kecabangan olahraga atletik tidak hanya menawarkan kebugaran fisik, tetapi juga merupakan sarana yang sempurna untuk membangun kekuatan tim, kedisiplinan, […]

The post ATLETIK. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA) appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

Permainan Olahraga Tradisional Kasti. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA)

Shidqi Hamdi Pratama Putera — Fri, 23 Feb 2024 07:13:28 +0000

ASSALLAMUALAIKUM WR WB Selamat datang saat ini kita berfokus pada permainan olahraga kasti, permainan olahraga kasti tidak hanya memacu kecepatan dan kekuatan fisik, tetapi juga melibatkan strategi dan ketangksan. Sebagai salah satu permainan olahraga tradisional yang paling populer di Indonesia. Permainan olahraga kasti tidak hanya menawarkan kebugaran fisik, tetapi juga merupakan sarana yang sempurna untuk […]

The post Permainan Olahraga Tradisional Kasti. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA) appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

HandBall. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA)

Shidqi Hamdi Pratama Putera — Wed, 24 Jan 2024 05:33:59 +0000

The post HandBall. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA) appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.

Analisa Bulu Tangkis. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA)

Shidqi Hamdi Pratama Putera — Fri, 24 Nov 2023 04:14:41 +0000

ASSALLAMUALAIKUM WR WB Selamat datang saat ini kita berfokus pada olahraga bulu tangkis, olahraga bulu tangkis tidak hanya memacu kecepatan dan ketangkasan fisik, tetapi juga melibatkan strategi dan kelincahan pikiran. Sebagai salah satu cabang olahraga yang paling populer di dunia, bulu tangkis tidak hanya menawarkan kebugaran fisik, tetapi juga merupakan sarana yang sempurna untuk membangun […]

The post Analisa Bulu Tangkis. (SHIDQI HAMDI PRATAMA PUTERA) appeared first on Sekolah Islam Shafta Surabaya.